Zielony System
ZielonySystem.plUroda & ZdrowieKosmetyki › Wypadanie włosów – jak zapobiegać?

Wypadanie włosów – jak zapobiegać?

Problemem dotyczącym wielu kobiet jest wypadanie włosów. Z czego on wynika? Przyczyny są naprawdę różne – niewłaściwe nawyki żywieniowe i restrykcyjne diety, stres, mało aktywny tryb życia, pewne zmiany hormonalne, choroba czy nieodpowiednia pielęgnacja. są też osłabione, gdy zbyt mocno je szczotkujemy czy cały czas wiążemy. wyglądają wtedy niezdrowo, zmniejsza się ich objętość, a poza tym wygląda to nieestetycznie. Co można zrobić, by zapobiegać wypadaniu włosów?

źródło: dbam-o-siebie.pl

źródło: dbam-o-siebie.pl

Bardzo ważna jest odpowiednia pielęgnacja. Włosy będą odżywione i mocne kiedy będziemy sięgać po szampony, odżywki i maski, które zawierają niezbędne dla naszych włosów składniki, jak żeń-szeń. Odpowiednie kuracje pomogą wzmocnić cebulki oraz pobudzają porost włosów. Warto też zadbać o profesjonalne suplementy diety. Bardzo skuteczny okaże się też wyciąg ze skrzypu polnego, brzozy, rumianku, pokrzywy czy lawendy.

źródło: dbam-o-siebie.pl

źródło: dbam-o-siebie.pl

Możemy również polegać na pewnych domowych sposobach. Warto na przykład przygotować maseczkę z nafty, oleju i żółtka jaja. Taką maseczkę nakładamy na włosy przed myciem, trzymamy około godzinę i spłukujemy. Podobnie zadziała samo żółtko jaja, które wmasujemy we włosy. Warto również stosować płukanki z korzenia łopianu lub octu jabłkowego wymieszanego z wodą.

źródło: dbam-o-siebie.pl

źródło: dbam-o-siebie.pl

Koniecznie musimy też przeanalizować nasze nawyki żywieniowe. Należy zadbać o to, by dostarczać organizmowi niezbędne substancje i witaminy. Dlatego nasza dieta musi być urozmaicona. Powinna być bogata w cynk, żelazo, biotynę oraz kwasy tłuszczowe. Dzięki temu nasze włosy będą wzmocnione i przestaną wypadać.

Powiązane artykuły
Suche włosy – jak sobie z nimi poradzić?
Suche włosy – jak sobie z nimi poradzić?
Piękne i zdrowe włosy to efekt określonej pracy i długotrwałej pielęgnacji.... (dalej...)
Problemy z wrażliwą skórą
Problemy z wrażliwą skórą
Każda kobieta ma inny typ skóry. Każdy typ skóry ma inne potrzeby i wymaga innego... (dalej...)
Jaki makijaż na trening?
Jaki makijaż na trening?
Kobieta chce wyglądać pięknie w każdej sytuacji. Dlatego zazwyczaj nie wychodzimy... (dalej...)
Jak wybrać idealne kolczyki?
Jak wybrać idealne kolczyki?
Kolczyki to niewielki drobiazg, który ma jednak znaczący wpływ na nasz wygląd.... (dalej...)
Jak zadbać o suchą skórę?
Jak zadbać o suchą skórę?
Problem z suchą skórą dotyczy sporej ilości kobiet. Skóra wysusza się szczególnie... (dalej...)
Jak zadbać o paznokcie?
Jak zadbać o paznokcie?
O dłoniach mówi się, że to wizytówka kobiety. A na wygląd naszych dłoni wpływa... (dalej...)
Warto poczytać